Sports profile of Marcus Slodczyk

Marcus Slodczyk

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Sports:

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Parkour

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Paintball

Language:

German

Foreign language/s:

English

09/12/2007

Last visit:

29/12/2009

Favorite photo

Workout activity during the last 6 months

My photo album

My challenges

Show competitions

Awards showcase

My sporting events

Date	Event	Country	Sport	Distance	Result
04/05/2008	Berlin Läuft			25 km	2:39:28 h
22/06/2008	Die Parkhausmeile			10 km	0:00:00 h
02/08/2008	17. Vattenfall City-Nacht auf dem Kurfürstendamm,Läufer/Walker			10 km	0:57:29 h
07/09/2008	10. Mercedes-Benz-Halbmarathon			21.097 km	2:04:09 h
12/10/2008	ASICS Grand 10 Berlin			10 km	0:56:43 h
16/11/2008	16. Kondius Berliner Marathon-Staffel			10 km	1:02:25 h
10/05/2009	BIG 25! Berlin läuft!			10 km	0:00:00 h
01/08/2009	18. Vattenfall City-Nacht auf dem Kurfürstendamm			10 km	0:59:34 h
11/10/2009	2. ASICS Grand 10 Berlin			10 km	0:00:00 h

My favorite track

Finkenkrug III

Track suitable for:

Show track details

Track characteristics
Distance	5 km
Duration	-
Elevation	13 m
GPS

Author's rating
Author's rating
Landscape
Fitness level
Skill

Soil conditions
Tar/ asphalt	0 %
Gravel	0 %
Trail	0 %
Push section (bicycle)	0 %
Cobblestone	0 %
Water	0 %

Track course
Mountains	0 %
Park	0 %
Field/ countryside	0 %
Forest	0 %

In town	0 %
Out of town	0 %

My interests

Pokern
Fussball
mit Freunden treffen
Computer

mehr erfahrt ihr auf meiner Homepage:
www.slotte.de

My best sport event

Der 25km Lauf - Berlin läuft 2008. Bisher meine längste Laufstrecke.

Trainings

Tracks

Best times

Day	Date	Sport	Track	GPS	Distance (km)	Duration (hh:mm:ss)	Calories (kcal)
Saturday	01/08/2009				10	0:59:34	888
Wednesday	22/04/2009				14.91	0:42:25	545
Wednesday	22/04/2009				14.59	0:38:50	534
Wednesday	22/04/2009				8	0:25:00	291
Tuesday	21/04/2009				14.91	0:39:50	546

Notation	Location	Elevation	Distance
Kanutour 2008	Wustrow	82	21 km
Mailand No.2	Mailand	151	12.01 km
Mailand No.1	Mailand	50	4.72 km
Weissenhäuser Strand 2	Weissenhaus	8	2 km
Weissenhäuser Strand 1	Weissenhaus	112	11.36 km
Falkensee 10km Nr.1	Falkensee	43	10.04 km
Berlin läuft 25km - 2008	Berlin	85	25 km
Falkensee IV	Falkensee	2	1 km
Liepnitzsee	Wandlitz	83	9.23 km
Finkenkrug III	Falkensee	13	5 km
Finkenkrug II	Falkensee	8	4 km
Falkensee -> Berlin ( Siemensstadt )	Falkensee / Berlin	27	14.87 km
Nike Challenge	Berlin	58	10 km
Lauf der Sympathie	Falkensee -> Berlin Spandau	18	10 km
Finkenkrug Kurzstrecke	Falkensee	4	1.35 km

Running
Distance	2010	All-time
100 m	-- -- --	-- -- --
200 m	-- -- --	-- -- --
400 m	-- -- --	-- -- --
800 m	-- -- --	-- -- --
1000 m	-- -- --	*0:05:00
1500 m	-- -- --	-- -- --
1 mile	-- -- --	-- -- --
3000 m	-- -- --	*0:16:20
5000 m	-- -- --	0:26:53
10000 m	-- -- --	0:54:26
Half marathon	-- -- --	2:04:09
Marathon	-- -- --	-- -- --
50 km	-- -- --	-- -- --
100 km	-- -- --	-- -- --

* This is an interim time

Duration	2010	All-time
30 min	-- -- --	*5,526 km
1 h	-- -- --	*10,321 km
2 h	-- -- --	*20,392 km

* This is an interim time

Cycling
Distance	2010	All-time
1 km	-- -- --	-- -- --
5 km	-- -- --	*0:11:37
10 km	-- -- --	*0:23:15
50 km	-- -- --	-- -- --
100 km	-- -- --	-- -- --

* This is an interim time

Duration	2010	All-time
1 h	-- -- --	*27,856 km
2 h	-- -- --	*42,079 km
5 h	-- -- --	-- -- --

* This is an interim time

Swimming
Distance	2010	All-time
50 m	-- -- --	-- -- --
100 m	-- -- --	-- -- --
200 m	-- -- --	-- -- --
400 m	-- -- --	-- -- --
1500 m	-- -- --	-- -- --
3,8 km	-- -- --	-- -- --
5 km	-- -- --	-- -- --
10 km	-- -- --	-- -- --
25 km	-- -- --	-- -- --

* This is an interim time

Duration	2010	All-time
15 Min	-- -- --	*0,333 km
30 Min	-- -- --	*0,667 km
1 h	-- -- --	*1,333 km

* This is an interim time